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La teoria dei barattoli applicata al tiro dinamico
Qualche tempo fa mi sono imbattuto in un articolo molto interessante sul sito Economia Personale di Graziano Delucchi, intitolato “La teoria dei barattoli: il metodo semplice e geniale per gestire il tuo denaro come fanno i ricchi”. L’articolo spiegava come T. Harv...
Allenamento ideomotorio e visualizzazione
Negli anni ‘70 e ’80 un’idea rivoluzionaria cominciò a farsi strada nel mondo dello sport: allenarsi senza muovere un muscolo (allenamento ideomotorio). Sembra assurdo? Lo facevano già… alla NASA. Il merito fu del Dr. Denis Waitley, psicologo e consulente dell’ente...
Perché RENDO meno in gara nel tiro dinamico?
Ci sono un’infinità di atleti che in allenamento sembrano dei fuoriclasse, ma poi in gara la loro prestazione si riduce a qualcosa di appena sufficiente. Sai quanti record mondiali vengono battuti… in allenamento? Tantissimi. Ma poi, quando arriva il momento...
Gestione dell’ansia nel tiro dinamico sportivo – Trasformare il tremito dello scopo in alleato
C’è un momento, prima del beep. Un istante sospeso tra l’ultima respirazione e il primo movimento. Il cuore accelera, le mani sembrano vibrare appena, la mente si affila come la lama di un coltello. È il tremito dello scopo. Maxwell Maltz, chirurgo plastico, psicologo...